Palmares Sportif

PASSIONNE DE NATURE ET DE SPORT, JE VIS DANS LE VAUCLUSE A LAURIS. IDEALEMENT
SITUE A 1H30 DE LA MER ET 1H30 DES PREMIERES STATIONS DE SKI…C’EST DANS UN
CADRE DE CARTE POSTALE QUE JE PUISE CETTE ENERGIE QUI ME POUSSE, ME MOTIVE A
M’ENTRAINER ET PRENDRE DU PLAISIR…

Mobile : 06.61.65.62.52  Email : laurent.garenq@wanadoo.fr Age : 48 ans

VMA: 15.8

Mes passions depuis plus de 20 ans :Les courses de montagne, le trail, le Triathlon, le ski alpinisme…(Ancien Rugbymen et « Champion » d’Aviron en 8 avec barreur)
Quelques références :

En 2001 :

  • – La Fortiche de Maurienne, 120 km et 8500 m+ en30heures…

En 2003

  • – Finisher à l’ IRONMAN de Gérardmer (Triathlon)…
  • – Ultra trail du Mont Blanc, Course de 155km et 8500 m+ en non stop. Abandon au 120éme kilomètre suite à une hypothermie…

En 2004 :

  • – Ski Alpinisme : L’ubayenne, La ski écrin alpinisme, Le grand Béal…
  • – Trail de Signes, 45 km et 2300m+, 34ème
  • – Maratour des glaciers au 2 Alpes, 42 km et 3200m+, 18ème.
  • – Ultra trail du Mont Blanc, Course de 155km et 8500 m+ en non stop. Terminé en 40 heures
  • – FILA SKY RACE 23km 800+, 42ème/372

En 2005 :

  • – Trail de la Sainte Victoire, 42km et 2300 m+, 20ème.
  • – Trail de Signes, 45 km et 2300m+, 50ème.
  • – Trail des 4 combes, 32 km et 1300m+, 5ème (second en catégorie Vétéran 1).
  • – Trail de Sanguinette 15/96, 28 km 1200+
  • – Nombreux Triathlons et autres Trails.

En 2006:

  • – Trail de la Ste Victoire, 17ème/500
  • – Traversée des pyrénées par la HRP en 20 étapes, en solitaire et sans assistance. Temps homologué par la FFME. Detenteur du record de la traversee jusqu’en 2009.

EN 2007:

  • – Le trail du Ventoux, 45ème/800 – Le trail des Cerces, 55ème/800
  • – Tentative GR20 en 48 heures, en solitaire et sans assistance, abandon à mi-parcours en 37 heures…
  • – Le trail des Aiguilles Rouges, 36ème/400
  • – FLIA SKY RACE 57km 2800+ , 56/420

EN 2008

  • – Chamonix-Zermatt, raid de 6 jours à ski
  • – Trail de Mimet, 10 ème au scratch/200, 2ème vétéran
  • – Trail du grand Luberon, 13ème au scratch/300
  • – Trail Ubaye Salomon 42km 2400m+, 40ème/80 (Hypo sévère au deux-tiers de la course)
  • – Trail de Robion, 7éme au scratch, 2ème V1.
  • – Monitorat Fédéral de Ski Alpin 1er degré

EN 2009

  • – Trail de la Ste Victoire, 48kms 2800m+, Abandon à 2km de l’arrivée (Hypo)
  • – Trail des Alpilles (Défi de la crau), 40km, 1200m+. 4ème au scratch, 1er V1.
  • – 15 kms de Seignosse ( Landes ), course sur route. 31/300 1h01
  • – Stage de préparation au probatoire de l’accompagnateur en Montagne

EN 2010

  • – Trail de Robion, 25 km 800+ / 1er V1
  • – Trail GAPENCIMES 50km 3000+ / 62/300 (18ème V1) 6h37.

EN 2011:

  • – Trail de Jouques 42 km 1200+ / 26ème/150 (11ème V1) 4h34
  • – La traversée des Alpes en courant en 16 jours sur la Haute Route Alpine (ALPINE ROAD 2011°

EN 2012:

  • – Trail du Grand Luberon 41kms 2250m+ / 18ème/180 (7ème V1) 4h32
  • – Trail GAPENCIMES 50km 3000+ / 90ème/450 (28ème V1) 6h20

En 2014:

  • – Raid Multisports du Gardon 50km 1500m+ / 10ème (catégorie équipe de 2)
  • – Trail GAPENCIMES 55km 3200+ / 92 ème 8h15 (Parcours modifié par rapport à 2012)

En 2015:

  • – Inscription et réussite de l’examen probatoire du DE d’Accompagnateur en montagne
  • – Entrée dans le cursus du DE. Examen final prévu fin 2018

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